Stress
Zu viele Gedanken. Keine Pause. Stress! Ihr System lauft auf Hochtouren.
Stress setzt Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol frei, die Herz-Kreislauf-Probleme (Blutdruck, Herzrasen), geschwächtes Immunsystem, Verdauungsprobleme, Muskelverspannungen (Kopf-, Rückenschmerzen) und Schlafstörungen auslösen können, während Dauerstress das Risiko für Herzinfarkt, Diabetes und Hautkrankheiten erhöht und die Psyche belastet. Kurzfristig bereitet er den Körper auf "Kampf oder Flucht" vor (schnellerer Puls, Blutzuckeranstieg), langfristig schädigt er aber systematisch.
Meine Hypnose wirkt dort, wo Stress entsteht und verbleibt, wenn Sie an Ihrem Verhalten nichts ändern.
Meine Hypnose hilft nicht nur Stress zu reduzieren – sondern wieder Zugang zu Gelassenheit, Klarheit und innerer Stabilität zu bekommen.
Die Folgen von Stress sind:
Kurzfristige Reaktionen (Akuter Stress)
- Herz & Kreislauf: Herzfrequenz und Blutdruck steigen, Bronchien weiten sich, um mehr Sauerstoff zu liefern.
- Stoffwechsel: Blutzucker steigt als schnelle Energiequelle an, Fettabbau wird gedrosselt, um Energie zu sparen.
- Nervensystem: Erhöhte Wachsamkeit, beschleunigte Atmung.
Langfristige Folgen (Dauerstress)
- Herz-Kreislauf-System: Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, erhöhtes Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall, da Gefäße sich verengen und entzündliche Prozesse gefördert werden.
- Immunsystem: Wird geschwächt, was zu häufigeren Infektionen (Erkältungen, Herpes) führt und Autoimmunreaktionen begünstigen kann.
- Verdauung: Reizdarm, Magengeschwüre, Sodbrennen, Verdauungsprobleme.
- Bewegungsapparat: Chronische Muskelverspannungen, Zähneknirschen, Rücken-, Hüft- und Kopfschmerzen.
- Haut: Hautunreinheiten, Neurodermitis, Psoriasis, Trockenheit, Nesselsucht (Juckreiz).
- Stoffwechsel & Organe: Kann zu Diabetes Typ 2 und Fettleber führen.
- Psyche: Angst, Reizbarkeit, Schlafstörungen, Burnout, Depressionen.
